『グリーンスムージーをはじめよう』が4日の夜に届いてるのを見つけたので、レシピ部分以外は即効読んだ。すぐ読めるし。

これ、「酵素目的だから作って30分以内に飲みましょう～」みたいな縛りはないんっすね。一日分全部作って一日かけて飲みましょう、みたいな。というか、その他の食事制限も一切ないっ。まあ、かなり緩い、食事療法としては入門編って感じなんっすかね。材料は揃いやすそうだし、ちゃんと食事制限しながらやったら効果あるかも。

というか、どうせなら三日ぐらいこれだけ飲む、とかいうのをトライしてみたいけどな～。それだと家でやりにくいんだよね。ほかの人の食べ物に惑わされる。そんなに人間できてないし。実際、できたらよそでやるのがいいってこの本にも書いてある。
って、どこでやれというのか？？　ミキサーもって旅行？？？

でもやりたいな～。実は最近とんでもない無理をやっちゃったので、結構いままでで一番ぐらい状態が沈んでいる。睡眠異常もマックスで、朝の10時に寝て、夕方の4時半に起きたりしているし。めまいはするし、湿疹は治らんし。

ま、とにかくできることからやろう。一歩ずつ。